Esperte di Yoga, uso della voce e del respiro e di scrittura Autobiografica.
Impegnate nell’ambito dello sviluppo sociale e culturale, per il miglioramento progressivo della qualità di vita (fisica, psichica e ‘spirituale’) nel tessuto locale.
Lo scopo dello yoga è, infatti, quello di ridurre le tensioni, aumentare, o meglio risvegliare, l’energia; la voce, invece, con le sue onde crea movimenti all’interno del corpo. A complemento di tali aspetti fisici, l’autobiografia attraverso le parole offre uno spazio alla nostra autenticità e unicità psichica.
Ogni pratica proposta appartiene ad una tradizione ben precisa con riferimenti teorici e pratici:
1. Lo Yoga inteso nella sua tradizione occidentale, cioè lo HATA yoga
2. Le tecniche vocali derivanti dal training dell’attore e dalla rieducazione foniatrica
3. La scrittura autobiografica della scuola di Duccio Demetrio, fondatore della Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari, (www.LUA.it)
Le tre pratiche possono produrre i loro benefici effetti sia praticandole insieme sia separatamente.